Calisthenics

La ginnastica calistenica è quel tipo di attività fisica che prevede sia esercizi leggeri eseguiti a corpo libero con lo scopo del riscaldamento muscolare o della riabilitazione motoria, sia esercizi di livello medio o alto, eseguiti tramite il solo utilizzo del carico del proprio corpo, a corpo libero o con semplici attrezzi come sbarre per trazioni e spalliere.

Con il suo diploma da Trainer Calisthenics livello avanzato, Walter Alessio potrà darvi tutte le informazioni e i consigli di cui avete bisogno per iniziare il vostro percorso nel mondo del Calisthenics.