Sollevate pesi se volete una memoria migliore!

Di |2018-05-10T23:21:15+02:0002 Gennaio 2016|Curiosità|

Per migliorare la memoria a lungo termine bastano venti minuti di sollevamento pesi. A stabilirlo è uno studio pubblicato su Acta Psychologica da un gruppo di ricercatori del Georgia Institute of Technology guidato da Lisa Weinberg, secondo cui per sfruttare i benefici dell'attività fisica in termini di capacità memoniche, già evidenziati da studi passati, non [...]