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18 Settembre 2016

Allenamenti estremi la dove sorgeva il vecchio mulino

Di |2018-05-10T23:21:13+02:0018 Settembre 2016|Informazioni|

Preparazione atletica, sedute personalizzate di ginnastica posturale, trattamenti shiatsu, massaggi sportivi, sedute di Pancafit e molto di più. Sono queste le attività che porta avanti il Personal Trainer di Rovigo Walter Alessio, 42 anni, di Canale di Ceregnano. Preparazione, intraprendenza, ma soprattutto passione sono gli ingredienti che fanno di Walter uno dei più bravi professionisti [...]

08 Gennaio 2016

Il Tabata post festivo!

Di |2018-05-10T23:21:15+02:0008 Gennaio 2016|Allenamento|

Bene le feste sono passate ed è ora di smaltire un po del grasso accumulato a causa di pandori, panettoni e tutti i dolci che vi saranno passati sotto al naso in questo periodo! Iniziate a depurarvi eliminando dolci e alcolici per primi, riducete i carboidrati, usate fonti proteiche magre e mangiate più frutta e [...]

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